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近日中 2026-02-06
【会場受講】職場で求められる「基本的なPCスキル」-Excel初級編-
どなたでも
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近日中
【会場受講】職場で求められる「基本的なPCスキル」-Excel初級編-
セミナー概要
【こんな方におススメ★】
・自分のパソコンスキルを確認したい
・仕事で使える基本レベルを知りたい
・便利な機能を習得したい など
【内容】
求人票に記載される「Excelの基本的な操作ができる方」の実務レベルはどのくらい？求められるスキルの確認をしてみましょう。
知っていると便利な機能もお伝えします。
| 対象 |
簡単なExcel入力や図の挿入ができる方 |
| 講師 |
沢原由美子 氏（マイクロソフト認定トレーナー） |
| 定員 |
10名 ※初めて受講される方が優先です |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～ 1/20(火) 23:59
※こちらの講座は抽選となります。
1/22(木)当センターホームページのトピックスにて当選者IDを発表します。返信が必要ですので必ずご確認ください。 |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※職場で求められる「基本的なPCスキル」はオフィスソフトの種類や、初級編・中級編で内容が異なります。セット受講ではありませんので、講座ごとにお申込みください。
※センターのPCを使用して、ご受講いただきます。
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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近日中 2026-02-09
【会場受講】職場で求められる「基本的なPCスキル」-実務PowerPoint編-
どなたでも
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近日中
【会場受講】職場で求められる「基本的なPCスキル」-実務PowerPoint編-
セミナー概要
【こんな方にオススメ★】
・資料作成にPowerPointを使いたい方
・プレゼンテーションを効果的に行いたい方 など
【内容】
実務で活かせるパワーポイント資料の作り方、活用などを学びます。
プレゼンテーションを効果的に使う方法もお伝えします。
| 対象 |
Word＆Excelの基本操作をマスターされている方 |
| 講師 |
沢原由美子 氏（マイクロソフト認定トレーナー） |
| 定員 |
10名 ※初めて受講される方が優先です |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～ 1/20(火) 23:59
※こちらの講座は抽選となります。
1/22(木)当センターホームページのトピックスにて当選者IDを発表します。返信が必要ですので必ずご確認ください。 |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※「職場で求められるPCスキル講座」はオフィスソフトの種類や、実務編・応用編で内容が異なります。セット受講ではありませんので、講座ごとにお申込みください。
※センターのPCを使用して、ご受講いただきます。
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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近日中 2026-02-10
【会場受講】面接の基本を学んで実践練習 「自信がつく面接対策講座」【グループワーク有】
どなたでも
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近日中
【会場受講】面接の基本を学んで実践練習 「自信がつく面接対策講座」【グループワーク有】
セミナー概要
【こんな方におススメ★】
・面接の流れや基本を知りたい
・面接ではどんな質問をされるのか知りたい
・質問されたことにうまく答えられない など
【内容】
様々な企業の面接にも対応できるように、面接の流れや、目的・マナー・ルールなど「面接の基本」と、企業が何を見ているのか、どんな質問がされるのかまでわかりやすく解説します。実際に面接練習をする事で不安解消に繋げましょう。
| 講師 |
当センター キャリアアドバイザー |
| 定員 |
32名（申込順） |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～ |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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近日中 2026-02-16
【会場受講】働く前に知っておくべき 社会保険の基礎知識
どなたでも
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近日中
【会場受講】働く前に知っておくべき 社会保険の基礎知識
セミナー概要
【こんな方におススメ★】
・給与から控除される社会保険の仕組みを知りたい
・社会保険の加入要件を知りたい
【内容】
仕事を探す上で重要な条件の一つ「社会保険」について基礎知識を身に着けましょう。
健康保険、年金、労災保険、雇用保険の加入要件や仕組みについて学びます。
| 講師 |
秋元 紳司 氏
特定社会保険労務士 |
| 定員 |
32名（申込順） |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～ |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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近日中 2026-02-16
【オンライン受講】働く前に知っておくべき 社会保険の基礎知識※2/8まで人数制限なしで受付
どなたでも
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近日中
【オンライン受講】働く前に知っておくべき 社会保険の基礎知識※2/8まで人数制限なしで受付
セミナー概要
【こんな方におススメ★】
・給与から控除される社会保険の仕組みを知りたい
・社会保険の加入要件を知りたい
【内容】
仕事を探す上で重要な条件の一つ「社会保険」について基礎知識を身に着けましょう。
健康保険、年金、労災保険、雇用保険の加入要件や仕組みについて学びます。
| 講師 |
秋元 紳司 氏
特定社会保険労務士 |
| 定員 |
オンライン無制限 |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～2/8(日)23:59迄にお申込みください。 |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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近日中 2026-02-17
【会場受講】企業の担当者が直接解説 よくわかる！未経験からできる仕事
どなたでも
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近日中
【会場受講】企業の担当者が直接解説 よくわかる！未経験からできる仕事
セミナー概要
未経験からできる仕事についてセミナーと企業交流会で仕事理解を深める参加型イベントです。実際の仕事内容や、求める人材、教育体制など直接企業の担当者から、仕事内容や職場の雰囲気などリアルな情報を聞いてみましょう。
※詳細は専用チラシをご確認ください
【こんな方におススメ★】
・今まで知らなかった業界や職種を知り、就活の幅を広げたい
・どんな職種があるか知りたい
・未経験者への教育体制を知りたい
・企業が未経験者を募集している理由を知りたい
| イベント名 |
企業の担当者が直接解説 よくわかる！未経験からできる仕事 |
| 開催日時 |
令和8年2月17日(火)13：00～16：00
業界職種理解セミナー：13：00～13：45
交流会：13：50～16：00 |
| 会場 |
江東しごとサポートセンター |
| 定員 |
定員24名
求職中またはこれから転職活動を始める方
※「求職活動証明書」が必要な方には当日配布いたします。 |
| 注意事項 |
セミナー・企業交流会の両方へ参加いただける方が対象です。
セミナーのみ、交流会のみのご参加はご遠慮ください。 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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近日中 2026-02-18
【会場受講】迷わない就職準備 就職活動の進め方と準備のポイント講座【グループワーク有】
どなたでも
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近日中
【会場受講】迷わない就職準備 就職活動の進め方と準備のポイント講座【グループワーク有】
セミナー概要
【こんな方におススメ★】
・就職活動の進め方が分からない・就活をスムーズに進めたい
・現在の就活事情を知りたい
・求人の探し方を知りたい
【内容】
就職活動を始めるにはどんな準備が必要なの？就活開始から就職決定までの流れや、心構え、求人の探し方、スケジュール管理方法など押さえておきたいポイントや、最新の就職動向などをお伝えします。現在の就職事情を正確に知る事により効果的に就活が進みます。
| 講師 |
奥住優子 氏
Career+ 代表、2級キャリア・コンサルティング技能士、
産業カウンセラー |
| 定員 |
32名（申込順） |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～ |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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近日中 2026-02-20
【会場受講】【就活初心者・ブランクがある方向け】 1日で基礎知識が身につく応募書類作成講座【グループワーク有】
どなたでも
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近日中
【会場受講】【就活初心者・ブランクがある方向け】 1日で基礎知識が身につく応募書類作成講座【グループワーク有】
セミナー概要
【こんな方におススメ★】
・履歴書・職務経歴書の基本的な書き方が知りたい
・自分の何をアピールしたらよいか分からない
・志望動機をどう書けばよいか分からない
【内容】
履歴書・職務経歴書は自分自身のプレゼンテーションツールです。
ペアワークを通して自分の強みを発見し、アピールする方法をお伝えします。
併せて履歴書・職務経歴書・添え状の基本的な書き方と重要ポイントも解説します。
| 講師 |
当センター キャリアアドバイザー |
| 定員 |
32名（申込順） |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30～ |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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近日中 2026-02-24
【会場受講】就活や職場でのストレス対策 ～マインドフルネスと椅子座禅～
どなたでも
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近日中
【会場受講】就活や職場でのストレス対策 ～マインドフルネスと椅子座禅～
セミナー概要
【こんな方にオススメ★】
・就活に不安を感じる
・就活や職場でのストレスを低減する方法が知りたい など
【内容】
就職活動は、不安やストレスなどネガティブな感情が多くなりがちです。
このセミナーでは、心を整える為のマインドフルネス（瞑想）と椅子座禅の方法で
ストレスを低減し、就活を乗り越える方法を学びます。
| 講師 |
宮内 正臣 氏
2級キャリア・コンサルティング技能士
1級ファイナンシャル・プランニング技能士、CFP®認定者
株式会社時空工房 代表取締役 |
| 定員 |
32名（申込順） |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～ |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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近日中 2026-02-24
【オンライン受講】就活や職場でのストレス対策 ～マインドフルネスと椅子座禅～ ※2/16まで人数制限なしで受付
どなたでも
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近日中
【オンライン受講】就活や職場でのストレス対策 ～マインドフルネスと椅子座禅～ ※2/16まで人数制限なしで受付
セミナー概要
【こんな方にオススメ★】
・就活に不安を感じる
・就活や職場でのストレスを低減する方法が知りたい など
【内容】
就職活動は、不安やストレスなどネガティブな感情が多くなりがちです。
このセミナーでは、心を整える為のマインドフルネス（瞑想）と椅子座禅の方法で
ストレスを低減し、就活を乗り越える方法を学びます。
| 講師 |
宮内 正臣 氏
2級キャリア・コンサルティング技能士
1級ファイナンシャル・プランニング技能士、CFP®認定者
株式会社時空工房 代表取締役 |
| 定員 |
オンライン無制限 |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～2/16(月)23:59迄にお申込みください。
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| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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近日中 2026-02-25
【出張：豊洲文化センター】出張セミナー 就活や職場で自分の魅力を引き立てよう～フェイスメソッド～【グループワーク有】
どなたでも
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近日中
【出張：豊洲文化センター】出張セミナー 就活や職場で自分の魅力を引き立てよう～フェイスメソッド～【グループワーク有】
セミナー概要
【こんな方にオススメ★】
・自分に自信がない
・面接で第一印象を良くしたい
・就活を前向きに進めたい
・表情を明るくしたい など
【内容】
フェイスメソッドとは、英国予防医学機関により公認されているセルフケアメソッドです。笑顔の「心理学」や「効果」について学び、表情筋のトレーニングやお顔のヨガや指圧などのセルフケア方法を実践します。面接や職場での印象UPにつなげましょう。
| 講師 |
髙橋 かな 氏
イギリス予防医学機関・健康運動指導士協会公認
「フェイスメソッド インストラクター」資格取得。
協会唯一のexecutiveインストラクターとして現在は女性活躍促進講座などに登壇。 |
| 定員 |
30名（申込順） |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～2/21(土)23:59 |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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近日中 2026-02-26
【会場受講】書き出して見つける私の強み！ 自己理解と仕事の見つけ方【グループワーク有】
どなたでも
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近日中
【会場受講】書き出して見つける私の強み！ 自己理解と仕事の見つけ方【グループワーク有】
セミナー概要
【こんな方におススメ★】
・自分にあっている仕事がわからない
・自分の強みがみつからない
・仕事の探し方が分からない など
【内容】
今までの経験を書き出しながら自己理解を深め、仕事に活かせる強みを探します。
自分の軸を知り、自分に合う仕事の見つけ方を学びましょう。
| 講師 |
内海 典子 氏
(キャリア支援セミナー講師 /「日本褒め言葉カード協会」褒め言葉カードインストラクター）
役者として培ってきた「表現力」を講座でも伝え、相手に伝わる面接・印象力UPを得意とする。
女性が抱える現代の課題「子育てと仕事」に自らも直面しながらのセミナーが好評。
受講者からは「ハキハキ元気」「憧れの存在」「頑張る力がでた」との声が多数。 |
| 定員 |
32名（申込順） |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～ |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
近日中
【会場受講】職場で求められる「基本的なPCスキル」-Excel初級編-
どなたでも
近日中
【会場受講】職場で求められる「基本的なPCスキル」-Excel初級編-
セミナー概要
【こんな方におススメ★】
・自分のパソコンスキルを確認したい
・仕事で使える基本レベルを知りたい
・便利な機能を習得したい など
【内容】
求人票に記載される「Excelの基本的な操作ができる方」の実務レベルはどのくらい？求められるスキルの確認をしてみましょう。
知っていると便利な機能もお伝えします。
| 対象 |
簡単なExcel入力や図の挿入ができる方 |
| 講師 |
沢原由美子 氏（マイクロソフト認定トレーナー） |
| 定員 |
10名 ※初めて受講される方が優先です |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～ 1/20(火) 23:59
※こちらの講座は抽選となります。
1/22(木)当センターホームページのトピックスにて当選者IDを発表します。返信が必要ですので必ずご確認ください。 |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※職場で求められる「基本的なPCスキル」はオフィスソフトの種類や、初級編・中級編で内容が異なります。セット受講ではありませんので、講座ごとにお申込みください。
※センターのPCを使用して、ご受講いただきます。
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
近日中
【会場受講】職場で求められる「基本的なPCスキル」-実務PowerPoint編-
どなたでも
近日中
【会場受講】職場で求められる「基本的なPCスキル」-実務PowerPoint編-
セミナー概要
【こんな方にオススメ★】
・資料作成にPowerPointを使いたい方
・プレゼンテーションを効果的に行いたい方 など
【内容】
実務で活かせるパワーポイント資料の作り方、活用などを学びます。
プレゼンテーションを効果的に使う方法もお伝えします。
| 対象 |
Word＆Excelの基本操作をマスターされている方 |
| 講師 |
沢原由美子 氏（マイクロソフト認定トレーナー） |
| 定員 |
10名 ※初めて受講される方が優先です |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～ 1/20(火) 23:59
※こちらの講座は抽選となります。
1/22(木)当センターホームページのトピックスにて当選者IDを発表します。返信が必要ですので必ずご確認ください。 |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※「職場で求められるPCスキル講座」はオフィスソフトの種類や、実務編・応用編で内容が異なります。セット受講ではありませんので、講座ごとにお申込みください。
※センターのPCを使用して、ご受講いただきます。
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
近日中
【会場受講】面接の基本を学んで実践練習 「自信がつく面接対策講座」【グループワーク有】
どなたでも
近日中
【会場受講】面接の基本を学んで実践練習 「自信がつく面接対策講座」【グループワーク有】
セミナー概要
【こんな方におススメ★】
・面接の流れや基本を知りたい
・面接ではどんな質問をされるのか知りたい
・質問されたことにうまく答えられない など
【内容】
様々な企業の面接にも対応できるように、面接の流れや、目的・マナー・ルールなど「面接の基本」と、企業が何を見ているのか、どんな質問がされるのかまでわかりやすく解説します。実際に面接練習をする事で不安解消に繋げましょう。
| 講師 |
当センター キャリアアドバイザー |
| 定員 |
32名（申込順） |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～ |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
近日中
【会場受講】働く前に知っておくべき 社会保険の基礎知識
どなたでも
近日中
【会場受講】働く前に知っておくべき 社会保険の基礎知識
セミナー概要
【こんな方におススメ★】
・給与から控除される社会保険の仕組みを知りたい
・社会保険の加入要件を知りたい
【内容】
仕事を探す上で重要な条件の一つ「社会保険」について基礎知識を身に着けましょう。
健康保険、年金、労災保険、雇用保険の加入要件や仕組みについて学びます。
| 講師 |
秋元 紳司 氏
特定社会保険労務士 |
| 定員 |
32名（申込順） |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～ |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
近日中
【オンライン受講】働く前に知っておくべき 社会保険の基礎知識※2/8まで人数制限なしで受付
どなたでも
近日中
【オンライン受講】働く前に知っておくべき 社会保険の基礎知識※2/8まで人数制限なしで受付
セミナー概要
【こんな方におススメ★】
・給与から控除される社会保険の仕組みを知りたい
・社会保険の加入要件を知りたい
【内容】
仕事を探す上で重要な条件の一つ「社会保険」について基礎知識を身に着けましょう。
健康保険、年金、労災保険、雇用保険の加入要件や仕組みについて学びます。
| 講師 |
秋元 紳司 氏
特定社会保険労務士 |
| 定員 |
オンライン無制限 |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～2/8(日)23:59迄にお申込みください。 |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
近日中
【会場受講】企業の担当者が直接解説 よくわかる！未経験からできる仕事
どなたでも
近日中
【会場受講】企業の担当者が直接解説 よくわかる！未経験からできる仕事
セミナー概要
未経験からできる仕事についてセミナーと企業交流会で仕事理解を深める参加型イベントです。実際の仕事内容や、求める人材、教育体制など直接企業の担当者から、仕事内容や職場の雰囲気などリアルな情報を聞いてみましょう。
※詳細は専用チラシをご確認ください
【こんな方におススメ★】
・今まで知らなかった業界や職種を知り、就活の幅を広げたい
・どんな職種があるか知りたい
・未経験者への教育体制を知りたい
・企業が未経験者を募集している理由を知りたい
| イベント名 |
企業の担当者が直接解説 よくわかる！未経験からできる仕事 |
| 開催日時 |
令和8年2月17日(火)13：00～16：00
業界職種理解セミナー：13：00～13：45
交流会：13：50～16：00 |
| 会場 |
江東しごとサポートセンター |
| 定員 |
定員24名
求職中またはこれから転職活動を始める方
※「求職活動証明書」が必要な方には当日配布いたします。 |
| 注意事項 |
セミナー・企業交流会の両方へ参加いただける方が対象です。
セミナーのみ、交流会のみのご参加はご遠慮ください。 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
近日中
【会場受講】迷わない就職準備 就職活動の進め方と準備のポイント講座【グループワーク有】
どなたでも
近日中
【会場受講】迷わない就職準備 就職活動の進め方と準備のポイント講座【グループワーク有】
セミナー概要
【こんな方におススメ★】
・就職活動の進め方が分からない・就活をスムーズに進めたい
・現在の就活事情を知りたい
・求人の探し方を知りたい
【内容】
就職活動を始めるにはどんな準備が必要なの？就活開始から就職決定までの流れや、心構え、求人の探し方、スケジュール管理方法など押さえておきたいポイントや、最新の就職動向などをお伝えします。現在の就職事情を正確に知る事により効果的に就活が進みます。
| 講師 |
奥住優子 氏
Career+ 代表、2級キャリア・コンサルティング技能士、
産業カウンセラー |
| 定員 |
32名（申込順） |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～ |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
近日中
【会場受講】【就活初心者・ブランクがある方向け】 1日で基礎知識が身につく応募書類作成講座【グループワーク有】
どなたでも
近日中
【会場受講】【就活初心者・ブランクがある方向け】 1日で基礎知識が身につく応募書類作成講座【グループワーク有】
セミナー概要
【こんな方におススメ★】
・履歴書・職務経歴書の基本的な書き方が知りたい
・自分の何をアピールしたらよいか分からない
・志望動機をどう書けばよいか分からない
【内容】
履歴書・職務経歴書は自分自身のプレゼンテーションツールです。
ペアワークを通して自分の強みを発見し、アピールする方法をお伝えします。
併せて履歴書・職務経歴書・添え状の基本的な書き方と重要ポイントも解説します。
| 講師 |
当センター キャリアアドバイザー |
| 定員 |
32名（申込順） |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30～ |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
近日中
【会場受講】就活や職場でのストレス対策 ～マインドフルネスと椅子座禅～
どなたでも
近日中
【会場受講】就活や職場でのストレス対策 ～マインドフルネスと椅子座禅～
セミナー概要
【こんな方にオススメ★】
・就活に不安を感じる
・就活や職場でのストレスを低減する方法が知りたい など
【内容】
就職活動は、不安やストレスなどネガティブな感情が多くなりがちです。
このセミナーでは、心を整える為のマインドフルネス（瞑想）と椅子座禅の方法で
ストレスを低減し、就活を乗り越える方法を学びます。
| 講師 |
宮内 正臣 氏
2級キャリア・コンサルティング技能士
1級ファイナンシャル・プランニング技能士、CFP®認定者
株式会社時空工房 代表取締役 |
| 定員 |
32名（申込順） |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～ |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
近日中
【オンライン受講】就活や職場でのストレス対策 ～マインドフルネスと椅子座禅～ ※2/16まで人数制限なしで受付
どなたでも
近日中
【オンライン受講】就活や職場でのストレス対策 ～マインドフルネスと椅子座禅～ ※2/16まで人数制限なしで受付
セミナー概要
【こんな方にオススメ★】
・就活に不安を感じる
・就活や職場でのストレスを低減する方法が知りたい など
【内容】
就職活動は、不安やストレスなどネガティブな感情が多くなりがちです。
このセミナーでは、心を整える為のマインドフルネス（瞑想）と椅子座禅の方法で
ストレスを低減し、就活を乗り越える方法を学びます。
| 講師 |
宮内 正臣 氏
2級キャリア・コンサルティング技能士
1級ファイナンシャル・プランニング技能士、CFP®認定者
株式会社時空工房 代表取締役 |
| 定員 |
オンライン無制限 |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～2/16(月)23:59迄にお申込みください。
|
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
近日中
【出張：豊洲文化センター】出張セミナー 就活や職場で自分の魅力を引き立てよう～フェイスメソッド～【グループワーク有】
どなたでも
近日中
【出張：豊洲文化センター】出張セミナー 就活や職場で自分の魅力を引き立てよう～フェイスメソッド～【グループワーク有】
セミナー概要
【こんな方にオススメ★】
・自分に自信がない
・面接で第一印象を良くしたい
・就活を前向きに進めたい
・表情を明るくしたい など
【内容】
フェイスメソッドとは、英国予防医学機関により公認されているセルフケアメソッドです。笑顔の「心理学」や「効果」について学び、表情筋のトレーニングやお顔のヨガや指圧などのセルフケア方法を実践します。面接や職場での印象UPにつなげましょう。
| 講師 |
髙橋 かな 氏
イギリス予防医学機関・健康運動指導士協会公認
「フェイスメソッド インストラクター」資格取得。
協会唯一のexecutiveインストラクターとして現在は女性活躍促進講座などに登壇。 |
| 定員 |
30名（申込順） |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～2/21(土)23:59 |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
近日中
【会場受講】書き出して見つける私の強み！ 自己理解と仕事の見つけ方【グループワーク有】
どなたでも
近日中
【会場受講】書き出して見つける私の強み！ 自己理解と仕事の見つけ方【グループワーク有】
セミナー概要
【こんな方におススメ★】
・自分にあっている仕事がわからない
・自分の強みがみつからない
・仕事の探し方が分からない など
【内容】
今までの経験を書き出しながら自己理解を深め、仕事に活かせる強みを探します。
自分の軸を知り、自分に合う仕事の見つけ方を学びましょう。
| 講師 |
内海 典子 氏
(キャリア支援セミナー講師 /「日本褒め言葉カード協会」褒め言葉カードインストラクター）
役者として培ってきた「表現力」を講座でも伝え、相手に伝わる面接・印象力UPを得意とする。
女性が抱える現代の課題「子育てと仕事」に自らも直面しながらのセミナーが好評。
受講者からは「ハキハキ元気」「憧れの存在」「頑張る力がでた」との声が多数。 |
| 定員 |
32名（申込順） |
| 申込期間 |
1/15(木) 9:30 ～ |
| 申込方法 |
お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00 |
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