セミナー
セミナー情報
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受付終了しました 2023-09-05
【会場受講】職場で求められるPCスキル講座-応用Excel編-
どなたでも
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受付終了しました
【会場受講】職場で求められるPCスキル講座-応用Excel編-
開催日時2023年09月05日
10：30～15：30
場所こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
対象どなたでも
セミナー概要【こんな方におススメ★】
・IF関数やVLOOKUP関数などの関数を使えるようになりたい
・ピボットテーブルを使いこなせるようになりたい
・マクロの基本操作を学んでみたい など【内容】
ROUND、COUNTIF、IF、VLOOKUP等の関数や関数の応用、ピポットテーブル、マクロの作成の基本を学びます。
Excel中級～上級者向けのセミナーです。対象 ※ Excelの基本操作（表・グラフの作成やSUM関数・AVERAGE関数等）が問題なくできる方を対象にしています。 講師 沢原 由美子 氏（マイクロソフト認定トレーナー） 定員 10名 ※初めて受講される方が優先です 申込期間 8/15(火) 9:30 ～ 8/19(土) 23:59 ※こちらの講座は抽選となります。
8/22(火)当センターホームページのトピックスにて当選者のID番号を発表します。返信が必要ですので必ずご確認ください。申込方法 お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。 電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00※「職場で求められるPCスキル講座」はオフィスソフトの種類や、実務編・応用編で内容が異なります。セット受講ではありませんので、講座ごとにお申込みください。
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。 -
受付終了しました 2023-09-08
【会場受講】職場で求められるPCスキル講座-実務Excel編-
どなたでも
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受付終了しました
【会場受講】職場で求められるPCスキル講座-実務Excel編-
開催日時2023年09月08日
10:30～12:30
場所こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
対象どなたでも
セミナー概要【こんな方におススメ★】
・もっと効率よくパソコン業務をこなしたい
・仕事で使えるレベルを知りたい
・便利な機能を習得したい など【内容】
職場で求められているExcelの基本的な実務レベルはどのくらい？
チェックを兼ねて、知っていると便利な機能も習得しましょう。対象 簡単な表作成や四則演算ができる方 講師 沢原 由美子 氏（マイクロソフト認定トレーナー） 定員 10名 ※初めて受講される方が優先です 申込期間 8/15(火) 9:30 ～ 8/19(土) 23:59 ※こちらの講座は抽選となります。
8/22(火)当センターホームページのトピックスにて当選者IDを発表します。返信が必要ですので必ずご確認ください。申込方法 お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。 電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00※「職場で求められるPCスキル講座」はオフィスソフトの種類や、実務編・応用編で内容が異なります。セット受講ではありませんので、講座ごとにお申込みください。
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。 -
受付終了しました 2023-09-12
【会場受講】基本から学べる！応募書類作成講座
どなたでも
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受付終了しました
【会場受講】基本から学べる！応募書類作成講座
開催日時2023年09月12日
10:30～12:30
場所こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
対象どなたでも
セミナー概要【こんな方におススメ★】
・履歴書・職務経歴書の基本的な書き方が知りたい
・自分の何をアピールしたらよいか分からない
・志望動機をどう書けばよいか分からない など【内容】
履歴書・職務経歴書は自分自身のプレゼンテーションツールです。
ペアワークを通して自分の強みを発見し、アピールする方法をお伝えします。
併せて履歴書・職務経歴書・添え状の基本的な書き方と重要ポイントも解説します。講師 当センター キャリアアドバイザー 定員 32名（申込順） 申込期間 8/15(火) 9:30～ 申込方法 お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。 電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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受付終了しました 2023-09-22
【会場受講】もっと魅力的にアピール！ 面接スキルアップ講座
どなたでも
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受付終了しました
【会場受講】もっと魅力的にアピール！ 面接スキルアップ講座
開催日時2023年09月22日
10:30～12:30
場所こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
対象どなたでも
セミナー概要【こんな方におススメ★】
・面接の流れや基本を知りたい
・面接ではどんな質問をされるのか知りたい
・質問されたことにうまく答えられない など【内容】
様々な企業の面接にも対応できるように、面接の流れや、目的、マナー、ルールなど「面接の基本」を学びます。
採用担当者の質問の意図を知る事で、自信をもって面接にのぞむことができるようになります。講師 当センター キャリアアドバイザー 定員 32名（申込順） 申込期間 8/15(火) 9:30 ～ 申込方法 お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。 電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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受付終了しました 2023-09-25
【会場受講】表情豊かに、就職力UP ～フェイスメソッドで自信の持てる自分へ～
どなたでも
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受付終了しました
【会場受講】表情豊かに、就職力UP ～フェイスメソッドで自信の持てる自分へ～
開催日時2023年09月25日
10:30～12:30
場所こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
対象どなたでも
セミナー概要フェイスメソッドとは？
フェイスメソッドとは、英国予防医学機関により公認されているセルフケアメソッドです。
笑顔の「心理学」や「効果」について学び、
表情筋のトレーニングやお顔のヨガや指圧などのセルフケア方法を実践します。
マスク有り、無しでも面接や職場の印象UPにつなげましょう。【こんな方におススメ★】
・自分に自信がない
・面接で第一印象を良くしたい
・就活を前向きに進めたい
・マスクを外した表情に自信がない など講師 髙橋 かな 氏 総合人材サービスを手掛けるグループ企業にて、就職支援業務に携わり、
26歳で独立後は企業の採用現場において、説明会から選考まで携わり
企業の採用支援を行う。
イギリス予防医学機関・健康運動指導士協会公認
「フェイスメソッド インストラクター」資格取得。
協会唯一のexecutiveインストラクターとして現在は女性活躍促進講座などに登壇。
個人向けにもコーチング×フェイスメソッドで魅力を引き出し
自信溢れるあなたに出会えるプログラム等も開講。定員 32名（申込順） 申込期間 8/15(火) 9:30 ～ 申込方法 お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。 電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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受付終了しました 2023-09-26
【会場受講】自分に合った求人の探し方 ～求人票に散りばめられた謎を解き明かす！～
どなたでも
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受付終了しました
【会場受講】自分に合った求人の探し方 ～求人票に散りばめられた謎を解き明かす！～
開催日時2023年09月26日
10:30～12:30
場所こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
対象どなたでも
セミナー概要【こんな方におススメ★】
・自分に合う仕事の見つけ方が分からない
・長く働ける職場を見つける方法を知りたい
・応募してもなかなか内定が出ない など【内容】
長く働く為には、自分に合う職業や企業を選ぶ事が大切です。
入社してから「こんなはずではなかった」がないように、
自分に合う求人の考え方や、求人票から読み解く方法を学びます。講師 高原朋子 氏（国家資格キャリアコンサルタント） 定員 対面32名（申込順） 申込期間 8/15(火) 9:30 ～ 申込方法 お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。 電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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受付終了しました 2023-09-28
【会場受講】相手に伝わる ビジネスメールの基本
どなたでも
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受付終了しました
【会場受講】相手に伝わる ビジネスメールの基本
開催日時2023年09月28日
10:30～12:30
場所こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
対象どなたでも
セミナー概要【こんな方にオススメ★】
・自己流でメール文書を作成している方
・情報を整理して簡潔にまとめることが苦手な方
・何が伝えたいのか分からないと指摘される方 など【内容】
就活や仕事を円滑に進めるために欠かせないビジネスメール。
文書の目的と基本ルールを知ることで、相手に伝わり易い文章を作れます。
読み手が一読して理解できるビジネス文書作成の基本を学びましょう。講師 青木 多香子 氏（国家資格キャリアコンサルタント） 定員 対面32名（申込順） 申込期間 8/15(火) 9:30 ～ 申込方法 お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。 電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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受付終了しました 2023-09-28
【オンライン受講】相手に伝わる ビジネスメールの基本 ※9/20まで人数制限なしで受付
どなたでも
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受付終了しました
【オンライン受講】相手に伝わる ビジネスメールの基本 ※9/20まで人数制限なしで受付
開催日時2023年09月28日
10:30～12:30
場所こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
対象どなたでも
セミナー概要【こんな方におススメ★】
・自己流でメール文書を作成している方
・情報を整理して簡潔にまとめることが苦手な方
・何が伝えたいのか分からないと指摘される方 など【内容】
就活や仕事を円滑に進めるために欠かせないビジネスメール。
文書の目的と基本ルールを知ることで、相手に伝わり易い文章を作れます。
読み手が一読して理解できるビジネス文書作成の基本を学びましょう。講師 青木 多香子 氏（国家資格キャリアコンサルタント） 定員 オンライン無制限 申込期間 8/15(火) 9:30 ～9/20(水)23:59迄にお申込みください。 申込方法 お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。 電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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受付終了しました 2023-09-29
【会場受講】就職活動や職場のメンタルヘルス対策～セルフケア術～
どなたでも
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受付終了しました
【会場受講】就職活動や職場のメンタルヘルス対策～セルフケア術～
開催日時2023年09月29日
10:30～12:30
場所こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
対象どなたでも
セミナー概要【こんな方におススメ★】
・求職活動にストレスを感じる
・うまくいかなかったことを長く引きずってしまう
・面接など大事な場面でついネガティブな考えに陥ってしまう など【内容】
メンタルヘルスの基礎を学び、自分とストレスの関係を整理して、ストレスとの向き合い方を考えます。
セルフケアを行うと、自己肯定感を保ちながら求職活動にのぞむことができます。講師 徳村 勇起 氏 （臨床心理士・公認心理師） 定員 32名（申込順） 申込期間 8/15(火) 9:30 ～ 申込方法 お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。 電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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受付終了しました 2023-09-29
【オンライン受講】就職活動や職場のメンタルヘルス対策～セルフケア術～※9/21まで人数制限なしで受付
どなたでも
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受付終了しました
【オンライン受講】就職活動や職場のメンタルヘルス対策～セルフケア術～※9/21まで人数制限なしで受付
開催日時2023年09月29日
10:30～12:30
場所こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
対象どなたでも
セミナー概要【こんな方におススメ★】
・求職活動にストレスを感じる
・うまくいかなかったことを長く引きずってしまう
・面接など大事な場面でついネガティブな考えに陥ってしまう など【内容】
メンタルヘルスの基礎を学び、自分とストレスの関係を整理して、ストレスとの向き合い方を考えます。
セルフケアを行うと、自己肯定感を保ちながら求職活動にのぞむことができます。講師 徳村 勇起 氏 （臨床心理士・公認心理師） 定員 オンライン無制限 申込期間 8/15(火) 9:30 ～9/21(木)23:59迄 申込方法 お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。 電話番号：03-5836-5160
FAX番号：03-3637-2351
受付時間：平日9:30～18:00 土曜9:30～17:00※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
＜お願い＞
- 発熱・強い倦怠感等、体調不良の方のご参加はご遠慮いただいております。
- 新型コロナウイルス感染拡大の状況によって、開催方法の変更・中止とさせていただく場合があります。
ご不便をおかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
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どなたでも
【会場受講】もっと魅力的にアピール！ 面接スキルアップ講座
2023年08月28日
10:30～12:30
こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
どなたでも
【こんな方におススメ★】
・面接の流れや基本を知りたい
・面接ではどんな質問をされるのか知りたい
・質問されたことにうまく答えられない など
【内容】
様々な企業の面接にも対応できるように、面接の流れや、目的、マナー、ルールなど「面接の基本」を学びます。
採用担当者の質問の意図を知る事で、自信をもって面接にのぞむことができるようになります。
| 講師 | 当センター キャリアアドバイザー |
|---|---|
| 定員 | 32名（申込順） |
| 申込期間 | 7/18(火) 9:30 ～ |
| 申込方法 | お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
どなたでも
【会場受講】働く上で必要な労働法の基本知識
2023年08月29日
14:30～16:30
こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
どなたでも
【こんな方におススメ★】
・安心して働ける職場を探したい
・労働法の知識を学びたい。
・求人票でチェックするべき条件を知りたい
など
【内容】
長く働き続けることができる企業を見つけるためには、 働く側も労働法の正しい知識を身につけておくことが必須です。
労働契約、労働時間、残業代の計算など、基礎的な法制度を知り、安心して働ける企業選びに役立てましょう！
| 講師 | 秋元 紳司 氏 特定社会保険労務士 |
|---|---|
| 定員 | 32名（申込順） |
| 申込期間 | 7/18(火) 9:30～ |
| 申込方法 | お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
どなたでも
【オンライン受講】働く上で必要な労働法の基本知識※8/21まで人数制限なしで受付
2023年08月29日
14:30～16:30
こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
どなたでも
【こんな方におススメ★】
・安心して働ける職場を探したい
・労働法の知識を学びたい。
・求人票でチェックするべき条件を知りたい など
【内容】
長く働き続けることができる企業を見つけるためには、 働く側も労働法の正しい知識を身につけておくことが必須です。
労働契約、労働時間、残業代の計算など、基礎的な法制度を知り、安心して働ける企業選びに役立てましょう！
| 講師 | 秋元 紳司 氏 特定社会保険労務士 |
|---|---|
| 定員 | オンライン無制限 |
| 申込期間 | 7/18(火) 9:30 ～8/21(月)23:59迄にお申込みください。 |
| 申込方法 | お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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どなたでも
【会場受講】職場で求められるPCスキル講座-応用Excel編-
2023年09月05日
10：30～15：30
こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
どなたでも
【こんな方におススメ★】
・IF関数やVLOOKUP関数などの関数を使えるようになりたい
・ピボットテーブルを使いこなせるようになりたい
・マクロの基本操作を学んでみたい など
【内容】
ROUND、COUNTIF、IF、VLOOKUP等の関数や関数の応用、ピポットテーブル、マクロの作成の基本を学びます。
Excel中級～上級者向けのセミナーです。
| 対象 | ※ Excelの基本操作（表・グラフの作成やSUM関数・AVERAGE関数等）が問題なくできる方を対象にしています。 |
|---|---|
| 講師 | 沢原 由美子 氏（マイクロソフト認定トレーナー） |
| 定員 | 10名 ※初めて受講される方が優先です |
| 申込期間 | 8/15(火) 9:30 ～ 8/19(土) 23:59
※こちらの講座は抽選となります。 |
| 申込方法 | お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160 |
※「職場で求められるPCスキル講座」はオフィスソフトの種類や、実務編・応用編で内容が異なります。セット受講ではありませんので、講座ごとにお申込みください。
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
どなたでも
【会場受講】職場で求められるPCスキル講座-実務Excel編-
2023年09月08日
10:30～12:30
こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
どなたでも
【こんな方におススメ★】
・もっと効率よくパソコン業務をこなしたい
・仕事で使えるレベルを知りたい
・便利な機能を習得したい など
【内容】
職場で求められているExcelの基本的な実務レベルはどのくらい？
チェックを兼ねて、知っていると便利な機能も習得しましょう。
| 対象 | 簡単な表作成や四則演算ができる方 |
|---|---|
| 講師 | 沢原 由美子 氏（マイクロソフト認定トレーナー） |
| 定員 | 10名 ※初めて受講される方が優先です |
| 申込期間 | 8/15(火) 9:30 ～ 8/19(土) 23:59
※こちらの講座は抽選となります。 |
| 申込方法 | お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160 |
※「職場で求められるPCスキル講座」はオフィスソフトの種類や、実務編・応用編で内容が異なります。セット受講ではありませんので、講座ごとにお申込みください。
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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【会場受講】基本から学べる！応募書類作成講座
2023年09月12日
10:30～12:30
こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
どなたでも
【こんな方におススメ★】
・履歴書・職務経歴書の基本的な書き方が知りたい
・自分の何をアピールしたらよいか分からない
・志望動機をどう書けばよいか分からない など
【内容】
履歴書・職務経歴書は自分自身のプレゼンテーションツールです。
ペアワークを通して自分の強みを発見し、アピールする方法をお伝えします。
併せて履歴書・職務経歴書・添え状の基本的な書き方と重要ポイントも解説します。
| 講師 | 当センター キャリアアドバイザー |
|---|---|
| 定員 | 32名（申込順） |
| 申込期間 | 8/15(火) 9:30～ |
| 申込方法 | お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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どなたでも
【会場受講】もっと魅力的にアピール！ 面接スキルアップ講座
2023年09月22日
10:30～12:30
こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
どなたでも
【こんな方におススメ★】
・面接の流れや基本を知りたい
・面接ではどんな質問をされるのか知りたい
・質問されたことにうまく答えられない など
【内容】
様々な企業の面接にも対応できるように、面接の流れや、目的、マナー、ルールなど「面接の基本」を学びます。
採用担当者の質問の意図を知る事で、自信をもって面接にのぞむことができるようになります。
| 講師 | 当センター キャリアアドバイザー |
|---|---|
| 定員 | 32名（申込順） |
| 申込期間 | 8/15(火) 9:30 ～ |
| 申込方法 | お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
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【会場受講】表情豊かに、就職力UP ～フェイスメソッドで自信の持てる自分へ～
2023年09月25日
10:30～12:30
こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
どなたでも
フェイスメソッドとは？
フェイスメソッドとは、英国予防医学機関により公認されているセルフケアメソッドです。
笑顔の「心理学」や「効果」について学び、
表情筋のトレーニングやお顔のヨガや指圧などのセルフケア方法を実践します。
マスク有り、無しでも面接や職場の印象UPにつなげましょう。
【こんな方におススメ★】
・自分に自信がない
・面接で第一印象を良くしたい
・就活を前向きに進めたい
・マスクを外した表情に自信がない など
| 講師 | 髙橋 かな 氏
総合人材サービスを手掛けるグループ企業にて、就職支援業務に携わり、 |
|---|---|
| 定員 | 32名（申込順） |
| 申込期間 | 8/15(火) 9:30 ～ |
| 申込方法 | お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
どなたでも
【会場受講】自分に合った求人の探し方 ～求人票に散りばめられた謎を解き明かす！～
2023年09月26日
10:30～12:30
こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
どなたでも
【こんな方におススメ★】
・自分に合う仕事の見つけ方が分からない
・長く働ける職場を見つける方法を知りたい
・応募してもなかなか内定が出ない など
【内容】
長く働く為には、自分に合う職業や企業を選ぶ事が大切です。
入社してから「こんなはずではなかった」がないように、
自分に合う求人の考え方や、求人票から読み解く方法を学びます。
| 講師 | 高原朋子 氏（国家資格キャリアコンサルタント） |
|---|---|
| 定員 | 対面32名（申込順） |
| 申込期間 | 8/15(火) 9:30 ～ |
| 申込方法 | お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
どなたでも
【会場受講】相手に伝わる ビジネスメールの基本
2023年09月28日
10:30～12:30
こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
どなたでも
【こんな方にオススメ★】
・自己流でメール文書を作成している方
・情報を整理して簡潔にまとめることが苦手な方
・何が伝えたいのか分からないと指摘される方 など
【内容】
就活や仕事を円滑に進めるために欠かせないビジネスメール。
文書の目的と基本ルールを知ることで、相手に伝わり易い文章を作れます。
読み手が一読して理解できるビジネス文書作成の基本を学びましょう。
| 講師 | 青木 多香子 氏（国家資格キャリアコンサルタント） |
|---|---|
| 定員 | 対面32名（申込順） |
| 申込期間 | 8/15(火) 9:30 ～ |
| 申込方法 | お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
どなたでも
【オンライン受講】相手に伝わる ビジネスメールの基本 ※9/20まで人数制限なしで受付
2023年09月28日
10:30～12:30
こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
どなたでも
【こんな方におススメ★】
・自己流でメール文書を作成している方
・情報を整理して簡潔にまとめることが苦手な方
・何が伝えたいのか分からないと指摘される方 など
【内容】
就活や仕事を円滑に進めるために欠かせないビジネスメール。
文書の目的と基本ルールを知ることで、相手に伝わり易い文章を作れます。
読み手が一読して理解できるビジネス文書作成の基本を学びましょう。
| 講師 | 青木 多香子 氏（国家資格キャリアコンサルタント） |
|---|---|
| 定員 | オンライン無制限 |
| 申込期間 | 8/15(火) 9:30 ～9/20(水)23:59迄にお申込みください。 |
| 申込方法 | お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
どなたでも
【会場受講】就職活動や職場のメンタルヘルス対策～セルフケア術～
2023年09月29日
10:30～12:30
こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
どなたでも
【こんな方におススメ★】
・求職活動にストレスを感じる
・うまくいかなかったことを長く引きずってしまう
・面接など大事な場面でついネガティブな考えに陥ってしまう など
【内容】
メンタルヘルスの基礎を学び、自分とストレスの関係を整理して、ストレスとの向き合い方を考えます。
セルフケアを行うと、自己肯定感を保ちながら求職活動にのぞむことができます。
| 講師 | 徳村 勇起 氏 （臨床心理士・公認心理師） |
|---|---|
| 定員 | 32名（申込順） |
| 申込期間 | 8/15(火) 9:30 ～ |
| 申込方法 | お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
どなたでも
【オンライン受講】就職活動や職場のメンタルヘルス対策～セルフケア術～※9/21まで人数制限なしで受付
2023年09月29日
10:30～12:30
こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
どなたでも
【こんな方におススメ★】
・求職活動にストレスを感じる
・うまくいかなかったことを長く引きずってしまう
・面接など大事な場面でついネガティブな考えに陥ってしまう など
【内容】
メンタルヘルスの基礎を学び、自分とストレスの関係を整理して、ストレスとの向き合い方を考えます。
セルフケアを行うと、自己肯定感を保ちながら求職活動にのぞむことができます。
| 講師 | 徳村 勇起 氏 （臨床心理士・公認心理師） |
|---|---|
| 定員 | オンライン無制限 |
| 申込期間 | 8/15(火) 9:30 ～9/21(木)23:59迄 |
| 申込方法 | お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
＜お願い＞
ご不便をおかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。