【本文】
メンタルヘルスに関する知識や対処方法を知っておくことは心身の健康を保つ事に繋がります。本講座では、健康とライフステージの関わりや、ストレスとうまくつきあう方法や、セルフケアについてお伝えします。長く働き続けるためのポイントを学びましょう。
【こんな方におススメ★】
・ストレスの対処法を知りたい
・メンタルヘルスについて学びたい
| 講師 | 大島睦美 キャリアカウンセラー歴10年、講師歴27年。 2級キャリアコンサルティング技能士／国家資格キャリアコンサルタント／ 社会福祉士／精神保健福祉士／ITAA（国際TA協会）会員 |
|---|---|
| 定員 | 32名（申込順） |
| 申込期間 | 6/15（月）9:30 ～ |
| 申込方法 | お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
セミナージャンル *
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開始日 *
20260727
終了日
開催時間詳細 *
10:30~12:30
状態 *
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場所 *
江東しごとサポートセンター セミナールーム