【本文】

【こんな方におススメ★】
・求職活動にストレスを感じる
・うまくいかなかったことを長く引きずってしまう
・面接など大事な場面でついネガティブな考えに陥ってしまう　など

【内容】
メンタルヘルスやストレスへの対処法を学びます。
自分とストレスの関係を整理し、セルフケアで向き合うことを考えます。
セルフケアを行うと、自己肯定感を保ちながら求職活動にのぞむことができます。

セミナージャンル *

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開始日 *

			20230126			

終了日

開催時間詳細 *

			
14：30～16：30
			

状態 *

			disactive			

場所 *

			こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム