【本文】
【こんな方におススメ★】
・ストレスを軽減する方法を知りたい
・就職活動を乗り切る為のセルフケア方法を知りたい
【内容】
ストレスを軽減するための心理的アプローチや対処法、セルフケアや睡眠の質を向上できる知識や方法など、リラックスとリフレッシュアップできる日常のヒントについてお伝えするセミナーです。
| 講師 | 大島 睦美 氏 キャリアカウンセラー歴10年、講師歴27年。 キャリアとメンタルヘルスの領域では、講師と相談の二刀流です。 民間企業にて営業、販売、研修業務をして、出産育児を経て教育行政にてソーシャルワーカーを経験しました。 その人の強みに焦点を当てて、力づけする関わりが得意です。２級キャリアコンサルティング技能士、国家資格キャリアコンサルタント、 社会福祉士、精神保健福祉士、ITAA（国際TA協会）教育分野CTA Trainee |
|---|---|
| 定員 | 32名（申込順） |
| 申込期間 | 8/15(金) 9:30 ～ |
| 申込方法 | お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
セミナージャンル *
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開始日 *
20250922
終了日
開催時間詳細 *
10:30～12:30
状態 *
disactive
場所 *
江東しごとサポートセンター セミナールーム