【本文】
メンタルヘルスの基礎を学び、自分とストレスの関係を整理して、ストレスとの向き合い方を考えます。
セルフケアを行うと、自己肯定感を保ちながら求職活動にのぞむことができます。
【こんな方におススメ★】
・求職活動にストレスを感じる
・うまくいかなかったことを長く引きずってしまう
・面接など大事な場面でついネガティブな考えに陥ってしまう
| 講師 | 徳村 勇起 氏 （臨床心理士・公認心理師） |
|---|---|
| 定員 | オンライン無制限 |
| 申込期間 | 1/15(月) 9:30 ～2/7(水)23:59迄 |
| 申込方法 | お電話またはFAX、申込ページよりお申込みください。
電話番号：03-5836-5160 |
※セミナーのお申込みには、事前にセンターの利用登録が必要です。
セミナージャンル *
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開始日 *
20240215
終了日
開催時間詳細 *
10:30～12:30
状態 *
disactive
場所 *
こうとう若者･女性しごとセンター セミナールーム
